You owe it to yourself 

O teu dia-a-dia está repleto de “To Do’s”, compromissos e exigências constantes que te causam stress? Se sim, não te deixes prender neste ciclo e perder de vista as coisas que realmente são importantes para ti. Encontrares tempo para ti é uma questão de atitude. Quando o dia parece não terminar, mas precisas de abrandar, pensa em ti e dá-te o tempo que mereces para fazer o que te apetece e desfrutares do momento. Não tentes justificar, racionalizar ou explicar porquê, deixa-te simplesmente levar pelo que sentes. Todos merecemos ter o nosso momento e pôr-nos em primeiro lugar de vez quando.

‘You owe it to yourself’.